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月经异常怎么办,要怎样去调理

2017-11-26 11:42 [妇科疾病] 来源于:未知
导读:月经异常是指月经的周期、持续时间、出血量出现问题的现象,这是由于促进激素分泌的间脑、脑垂体、卵巢、子宫等出现障碍,而导致的症状。只要平时多注意营养的调理,做适当的
      月经异常是指月经的周期、持续时间、出血量出现问题的现象,这是由于促进激素分泌的间脑、脑垂体、卵巢、子宫等出现障碍,而导致的症状。只要平时多注意营养的调理,做适当的运动,过有规律的生活,都能治疗。
 
1.黑豆粉
黑豆除了含有蛋白质外,还含有丰富的维生素B1、维生素B2。月经量过少时,把黑豆磨成粉,和熬制紫苏叶的水一起喝,可以促进血液的循环,从而增加月经量。把黑豆洗净后,去除水分,在煎锅里炒。炒完的黑豆,磨成粉。30克紫苏叶,加入3杯水,熬至水变成原来的一半为止,然后加入9克黑豆粉,每天喝3次。
2.山药
因月经调理过短而烦恼时,喝山药会有帮助。山药具有消除冷症、使月经顺畅的作用。把生的山药在菜板上磨成汁后,加入适量的芝麻油和盐巴吃也行,或者加一个鸡蛋吃也不错。或者,购买晒干的山药,每天把20克山药,加入5杯水熬,熬到水变成原来的一半为止,然后分几次喝。在这里,加入莲花一起熬,也可以。
3.生姜汁
生姜在药用和食用方面,都有着显著的效果,它对于治疗伴有冷症的月经不调,有着明显的效果。生姜具有使身体发热的成分,因此喝生姜熬制的水,有着暖身的效果。用晒干的生姜和红枣各30克,加入蜂蜜1.5大勺、水4杯为止,然后喝其水。
4.益母草
服用益母草的方法,一共有4种。把益母草用搅拌机,榨成汁,每天空腹服用3次,每次1/5杯,或者把20克晒干的益母草,加入5杯,熬至水变成原来的一半为止,然后分几次喝其熬制的水。或者用益母草,做成糖稀也行。在益母草里加入水后,熬成糖稀,然后放在冰箱里,加入适量的水,每天喝3次,每次喝4~6克。除了这些方法之外,还可以把糖稀制作成药丸服用。在益母草糖稀里,加入豆粉和蜂蜜,制作成颗粒药丸。这些药物,每次用温水服6~8克。
5.牛蒡酒
牛蒡所含有的澡酸成分,可以促进成长激素和新陈代谢,并且促进血液循环,因此具有排除淤血的作用。所以月经比平常晚时,可以吃含有牛蒡的食物。泡好的牛蒡酒,每天在餐间服用,可以治疗月经不调的症状。洗净的牛蒡,切成大块儿后绞碎。然后把绞碎的牛蒡,放在纱布里,在蒸锅里蒸30分钟左右。用纱布包住的牛蒡,直接放进带有盖子的玻璃碗里,倒入清酒,在阴凉处存放2个月左右即可。
6.松叶汁
有些人,月经量时而多,时而少。但又不能分情况喝药,这时就要吃松叶。把生的松叶10~20克,在流水中洗净后,加入1杯不到的凉水,用搅拌机榨成汁。在一杯不到的松叶汁里,加入适量蜂蜜喝。如果不喜欢松叶的味道,那就加入一杯汽水搅拌,或者加入少量蜂蜜或柠檬汁,可以更容易的喝。每天空腹喝2次,每次一杯。

(编辑:中医养生网)

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