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皮肤瘙痒难耐怎么办

2017-11-24 15:41 [皮肤科] 来源于:未知
导读:气温干燥,此时的皮肤也会显得十分的干燥,引起瘙痒。尤其是老年人,皮肤变薄、油脂分泌少等使得老年人容易发生瘙痒,严重者会影响到老人的正常生活和作息。在此准备了一些关
气温干燥,此时的皮肤也会显得十分的干燥,引起瘙痒。尤其是老年人,皮肤变薄、油脂分泌少等使得老年人容易发生瘙痒,严重者会影响到老人的正常生活和作息。在此准备了一些关于皮肤瘙痒的护理方法,希望能在干燥的季节给瘙痒症患者带来一丝的滋润。
 
皮肤瘙痒难耐的患者应注意哪些事项
1.良好的生活习惯,可以缓解皮肤瘙痒症状。如生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者皮肤是很娇弱的,减少对皮肤的刺激,特别是在洗澡的时候,应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。也不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。
3.注意卫生,保持室内外的清洁卫,内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4.皮肤瘙痒症与人的情绪或心理应激有一定的关系,保持健康心态,提高身体抵抗力,精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
5.避免诱因,如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂等都有可能诱发皮肤瘙痒症状,并且戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
 
七个穴位迅速止痒法
1.合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。
2.三阴交穴:位于脚踝内侧上3寸,在胫骨后凹陷处。
3.血海穴:内踝尖直上三寸,股骨后缘。
4.阴陵泉穴:位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。
5.鱼际穴:手掌面,在第一掌指关节后,掌骨中点的赤白肉际处。
6.尺泽穴:微屈肘,肘部横纹偏外侧上,肱二头肌腱的桡侧缘。
7.曲池穴:手肘关节外侧骨边,手肘弯曲成90度,在手肘横纹的外侧尖端上,靠近骨头边缘。
如果没有针灸的条件,平常按压这些穴位,也能达到体质调理、体内保湿的保健效果,预防皮肤瘙痒的发生。

(编辑:中医养生网)

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