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拔罐时要注意的8个事项

2017-12-18 12:25 [中医减肥] 来源于:未知
导读:拔罐是现在非常流行的一种健身项目,很多人热衷于它,因为拔罐的时候,人可以放松心情,尽情享受,而且拔完之后人体会变得通畅无比,特别适合那些忙碌了一整天的人,而且无论
拔罐是现在非常流行的一种健身项目,很多人热衷于它,因为拔罐的时候,人可以放松心情,尽情享受,而且拔完之后人体会变得通畅无比,特别适合那些忙碌了一整天的人,而且无论老幼妇孺皆可拔罐。不过拔罐还是有一些注意事项的,今天就为大家介绍8个拔罐时需要注意的事项。

拔罐注意事项
1.如果使用的是火罐,拔罐前需用镊子夹紧1~2个棉球蘸取酒精。注意酒精棉球取出时要将棉球靠着酒精瓶壁挤压去多余酒精,以防操作过程中点燃的酒精棉球烧伤皮肤。
2.使用火罐还要把握好火焰在罐内停留的时间。时间过长,罐口温度过高,容易烫伤患者;时间过短,罐内空气较多,罐子不容易吸住皮肤,或者虽然吸住了但是力量较小。最好的方法是火焰进罐直进直出,无须停留,然后迅速将罐子扣在皮肤上。
3.拔罐时间不要太长或太短,一般15分钟左右为宜。时间太短效果不会好,时间太长则会吸出水疱或血疱。皮肤较敏感者,一旦发现皮肤充血,应立即停止。
4.协助拔罐的家人时刻要注意拔罐者的皮肤变化,尤其是背部。
5.起罐时,不可强力硬拔。应一手抓住罐子,一手指按下罐口边沿的皮肤,待罐内放入少量空气后,轻柔起罐。
6.起罐后,应及时穿好衣服,做好保暖。拔罐后1小时内,不宜洗澡。而且也不要立即到户外活动,以免再次受风着凉。
7.拔罐前不宜空腹或吃太饱。因事后,最好1小时后才拔罐。
8.颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方,皮肤过敏、水肿或溃疡的地方,都不能拔罐;孕妇的腰骶部和腹部也禁止拔罐,以防流产。
 
挑选合适的罐具
拔罐时用的罐具有许多种,常见的有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、抽气罐等。下面简单介绍一下选罐具的要点:
1.不同部位和穴位用型号不同的罐具,要根据穴位部位选择性好合适的罐具。腰背部宜选择大号罐具,四肢、关节、头面等穴位宜选择小一些的罐具。
2.选择火罐时一定要选择罐口较宽的,以免在操作中影响酒精棉秋进出,但应注意罐口的直径不应大于罐体,以免吸附力过小。
3.罐具边缘要平滑圆润。拔罐疗法是以罐体与皮肤之间形成一个完整的密闭空间,皮肤要与罐口形成紧密结合,操作前要仔细检查罐口是否有破损,以避免划伤皮肤。如果没有专业得罐具,一定要选择边缘平滑圆润的物品,同时仔细检查其边缘。
4.罐体材质还应选择那种便于操作、便于观察吸附情况的为宜。生活中,常见很多人把空罐头瓶当作火罐使用,受热后容易爆裂伤人,因此,最好选择医疗专用的火罐,以保证操作的安全。医用玻璃火罐光滑透明,可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起疱及出血的情况,是最佳罐具。家庭中常用得橡胶罐、抽气罐使用方便,但不能用火,因此效果较小。
 
哪些情况不宜拔罐减肥
1.贫血、心脏病患者不宜拔罐减肥。
2.皮肤过敏、湿疹者不能拔罐减肥。
3.女性月经期间以及经期不能拔罐减肥。女性经前水纳易潴留,而月经期凝血功能不好,拔罐容易导致淤血过重。因此,月经干净后才可做拔罐减肥。
4.便秘、感冒、拉肚子、疲劳过度、上火等患者不宜拔罐减肥。
5.年龄50岁以上者,其新陈代谢的速度比较慢,不宜拔罐减肥。

(编辑:中医养生网)

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