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中药减肥 消脂塑身益健康

2017-12-23 15:34 [中医减肥] 来源于:未知
导读:为什么有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。这是因为肥胖除了跟很多人们看得见的外因有关之外,还有一个关系密切的因素就是体质。 中药减肥根据中医中医辨证理论原则按照减
    为什么有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。这是因为肥胖除了跟很多人们看得见的外因有关之外,还有一个关系密切的因素就是体质。
    中药减肥根据中医中医辨证理论原则按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。中药通过各种方药作用,达到祛湿制水、健脾、活血行气的目的,从而调理脏腑和内分泌,令人体气血运行更佳,可将体内多余水分以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。
    中药减肥相比西药更加安全,副作用小。

中药减肥
中药减肥要分清体质
    从古至今,中国从没有停止过对体质养生的探索。早在两千多年前的《黄帝内经》就对体制进行了多方面的探讨。根据历代文献记载,人们已经发现,不良体质是发病的内因,体质决定着人体对某些致病因素的易感性。
    历代对体质的分型也各有不同,现在比较规范的分型是九种体质,即平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质(过敏体质)。在这九种体质类型中比较容易发生肥胖的体质是痰湿体质、湿热体质,其次是气虚体质和阳虚体质。
 
痰湿体质----痰湿是体内粘滞重浊的非正常物质,是人体津液代谢障碍的病理产物。痰湿体质的人脏腑的水液代谢功能低减,因而水湿容易凝聚成痰。
体制成因:先天遗传,或后天饮食失衡、过食肥甘、起居失常、缺乏运动等。
精神特征:神平气和、食后精神不振。
心理特征:性格温和、稳重谦恭、豁达开朗、善于忍耐。
外貌特征:面色黄胖、油脂较多、易困倦、多汗黏黄、舌大、舌苔白腻、脉滑。
常见症状:嗜睡、汗多、腹胀、便难臭秽、痰多、眩晕、健忘、胸闷、小便混浊、食欲不振。
易患疾病:高脂血症、高血压、糖尿病、中风、冠心病、周围血管疾病等。
体质分型:痰浊阻肺、痰蒙清窍、痰留脾胃、痰阻下焦。
调养法则:健脾利湿,化痰降浊。
湿热体质----湿热体质与痰湿体质有些相似,都是体内水液代谢出现障碍,造成水湿内停。不同的是,湿热体质的人由于各种原因,体内产生过多的热量而成为火邪。
体制成因:先天不足、久居湿地、喜食肥甘、长期饮酒、湿热内蕴。
精神特征:精神亢奋。
心理特征:急躁易怒、粗心懈怠。
外貌特征:面垢油光、易生痤疮粉刺、眼睛红赤、舌质红、苔黄腻、脉濡数。
常见症状:口干口苦、痤疮粉刺、大便粘滞或燥结、小便短赤。男子阴囊潮湿,女子带下量多、色黄味秽。
易患疾病:湿疹、痤疮、痈疖、肾结石、脂肪肝、高血压、冠心病、高脂血症。
体质分型:肝胆湿热、湿热蕴脾、膀胱湿热、大肠湿热。
调养法则:清化湿热,分消走泄。
气虚体质----气虚是指身体内气机的推动、统摄、防御等功能减退,各脏腑功能和免疫力低下而导致的一系列症状甚至疾病。
体制成因:先天禀赋不足,后天失养,如父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食,或病后气亏、老年气弱。
精神特征:懒言少语、疲乏神倦。
心理特征:性格内向、情绪不稳定、善惊易恐。
外貌特征:面色萎黄或淡白、易出汗、舌淡胖嫩、舌边有齿痕、步态缓慢。
常见症状:头晕、健忘、自汗、乏力、便溏、腹胀、食欲减退、心悸、嗜睡、气短、胸闷、下肢水肿、小便清长、夜尿频多、便秘但不结硬或大便不成形、睡时流涎、目露白睛、出血不易止。
易患疾病:感冒、咳嗽、哮喘、内脏下垂、眼脸下垂、虚劳、紫癜、久病不愈。
体质分型:心气虚、肺气虚、脾胃气虚、肾气虚。
调养法则:培补元气、补气健脾。
阳虚体质----阳气就是人体中的能量或者热量。阳虚就是身体中阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷、肢体不温为主要特征的体质状态。
体制成因:先天禀赋不足,后天失养,孕育时父母体弱、气虚过甚损及阳气等。
精神特征:精神不振、少气懒言。
心理特征:性格内向沉静。
外貌特征:面色苍白或晦暗、口唇色淡、舌淡胖嫩边有齿痕、毛发易落、易出汗、步态缓慢、羞明畏光。
常见症状:平素畏冷、手足不温、喜热饮食、大便溏薄、小便清长,甚则心悸怔忡、胸闷气短、腰膝痿软、下肢水肿、头目晕眩。
易患疾病:冠心病、低血压、胃痛、腹痛、胃溃疡、久泻、消化不良、水肿。男子阳痿,女子宫冷不孕、痛经、闭经等。
体质分型:心阳虚、脾胃阳虚、肾阳虚。
调养法则:温补脾肾,化湿通阳。
气郁体质----由于长期情志不畅或其他原因导致的体内气机郁滞,进而影响全身脏腑功能协调的体质特征。
体制成因:先天遗传,或精神刺激、暴受惊恐、所欲不遂、忧郁思虑等。
精神特征:精神抑郁、烦闷不乐。
心理特征:性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑。
外貌特征:神情忧郁、面色晦暗。
常见症状:胸胁胀满,或走窜疼痛、善太息,或嗳气呃逆、喉间异物感,女子乳房胀痛、辗转难眠、健忘、痰多。
易患疾病:抑郁症、癔症等精神类疾病,女子月经不调、失眠、梅核气等。
体质分型:肝气郁结、气郁化火、气郁痰结。
调养法则:疏肝理气,调畅气机。

(编辑:中医养生网)

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