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怎样自己配制减肥的中药

2018-01-03 15:42 [中医减肥] 来源于:未知
导读:目前中药减肥的方式主要有药剂、药膳、中药减肥茶、成药四种形式。中医代表方剂主要有前关瘦身散、通瘦汤、化陈汤等。药膳、减肥茶可由人们自行配制。成药市面上已经有很多品
目前中药减肥的方式主要有药剂、药膳、中药减肥茶、成药四种形式。中医代表方剂主要有前关瘦身散、通瘦汤、化陈汤等。药膳、减肥茶可由人们自行配制。成药市面上已经有很多品种在销售,采用的是中药配方,但通常都是以保健品的渠道销售。一般药店里都会有销售。这里主要就为大家介绍一些经典的减肥中草药和家庭自制减肥药膳、茶饮。
 
9大热门减肥中药
【大黄】
性味:味苦,性大寒。
功效:泻热通肠,凉血解毒,逐瘀通经。
    利用大黄减肥,主要用其通便功效,其性寒凉,泻下力极强。同时,中医认为"外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,医理药理无二,所异者法也"。因此,大黄还可以局部外用减肥。通过动物模型试验,证明大黄具有局灶性溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合作的作用,还能加速脂肪排泄。
    用大黄配伍金银花,开水冲泡代茶饮,每日多次,可有效减肥。
【红小豆
性味:味甘酸,性平。
功效:利尿消肿,解毒。
    《食疗本草》云:"久食瘦人。"用红小豆减肥,对伴水肿的肥胖症效果尤佳。红小豆含较多的膳食纤维,可促进大肠蠕动,从而实现减肥;红小豆富含叶酸,可使皮肤更红润;红小豆含有丰富的蛋白质以及其他营养物质,在减肥的同时可以保证人体营养均衡。
【荷叶】
性味:味甘、涩,性平。
功效:清暑利湿,升发清阳,凉血止血。
    荷叶是很好的消暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显著的降血脂效果。现代医学研究表明,荷叶中的生物碱起到了降血脂作用,临床上也常用于肥胖症的治疗。
【山楂】
性味:味甘、酸,性微温。
功效:消食健胃,活血化瘀,驱虫。
    山楂具有很高的营养价值和药用价值。中医认为,山楂开胃消食,健脾益气,消脂去水,具有很好的减肥作用。因生山楂含有较多的鞣酸,其与胃酸结合容易结合容易形成胃石,因此尽量少生吃,尤其肠胃功能不佳者最好煮熟后吃。
【决明子】
性味:味苦,性微寒。
功效:清热平肝,降脂降压,润肠通便,明目益睛。
    决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。喝决明子茶可以清肝明目、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。
决明子的减肥作用,主要是利用其较好的润肠通便作用。每日用15~20克决明子用热开水冲泡代茶饮用,也可依个人喜好放入适量的糖。若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。、
【茯苓】
性味:味甘、淡,性平。
功效:利水渗湿,健脾和胃,宁心安神。
    茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。茯苓的利水作用,是通过健运脾肺的作用,所以不仅能够起到减肥的作用,还有很好的养生保健的作用
【红茶】
性味:味甘、苦,性凉。
功效:清头目,除烦渴,化痰,消食,利尿。
    现代研究表明,红茶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,能防治高脂血症。红茶所含的咖啡因有兴奋中驱神经的作用,使睡眠减少、消耗增加。茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。
    另外,红茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪、化浊去腻,可防止脂肪积滞体内。而维生素B1、维生素C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助于消化和消脂。红茶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用。
    由此可见,茶叶的减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此,正常情况下,多饮茶有益健康。
【海藻(海带、紫菜、裙带菜)】
性味:味苦、咸,性寒。
功效:消痰软坚,利水,降血脂。
    海藻包括海带、紫菜、裙带菜等家常用菜。海藻类食品中几乎不含热量,而含有较多的食物纤维。这类食物进入胃中能吸收水分而膨胀,使人很快有饱腹感,从而抑制食欲。现代研究表明,海藻类食物含有一种多糖类与肝素相似,有消除血脂作用。
    另外,此类食物其所含的多种矿物质,能减少脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1~1.5千克海带能达到理想的减肥效果。人体缺碘会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海藻类食物富含碘,对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。
【芦荟】
性味:味苦,性寒。
功效:清热通便,清肝除烦,杀虫消疳。
    芦荟是较常用的美容药材,具有祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,保持皮肤湿润和弹性作用。另外,芦荟的排便效果也较显著,可以排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病,治疗糖尿病,预防高血压。应用芦荟减肥正是利用其排便作用。

(编辑:中医养生网)

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